Le billet de la psy – Février 2022

Je suis patient, un peu, beaucoup, à la folie… pas du tout !

Chez nous, chez vous, chez eux, partout, tout le temps, l’agressivité est dans l’air.
La météo est électrique.
Patience, où es-tu ? Où te caches-tu ?

Ce matin encore, un automobiliste charmant m’a incendié. Voyez-vous, j’ai mis plus de 20 millisecondes pour démarrer au feu vert… Apparemment, le temps de latence était trop long. Je me suis imaginée qu’il devait rejoindre sa femme en train d’accoucher. Cette interprétation me protégeait d’une agressivité brûlante en retour qui n’aurait qu’accentué encore plus ce tumulte général…

Notre patience est à rude épreuve… En fait, il semble que nous n’en pouvions plus d’être patient !

Notre monde est à fleur de peau. Il dégoupille son flux de stress et de colère à la moindre sensation de frustration.

Il est temps, il est urgent de nous poser pour aller au fond de nous et interroger « nos trésors de patience » qui donnent à notre quotidien un goût de douceur dans ce monde de brute !

Aurez-vous la patience de lire cet article jusqu’au bout ? Allez, on s’entraîne ! 

Continuer la lecture de « Le billet de la psy – Février 2022 »

Quand crise d’ado rime avec cadeau

Qui n’a jamais entendu parler de la fameuse crise d’adolescence ?

Ces enfants qui, hier encore, aimaient se blottir dans nos bras et qui aujourd’hui nous repoussent, parfois violemment.

Ces enfants que l’on pensait connaitre par cœur et qui se révèlent, du jour au lendemain, être tellement plus complexes.

Continuer la lecture de « Quand crise d’ado rime avec cadeau »

Orientation : Faire son choix

Faire un choix c’est renoncer à des possibilités, pour s’engager pleinement et consciemment dans une voie. Le choix peut faire suite à des événements, des raisonnements, des motivations et des émotions qui nous poussent à nous positionner. A prendre partie, puisque ce choix justement exprime notre volonté de définir notre futur.

Continuer la lecture de « Orientation : Faire son choix »

Vivre sa rentrée à l’étranger

Comment aborder au mieux sa rentrée dans un nouveau pays

Arriver dans un nouveau pays, avec une nouvelle langue et parfois des nouveaux codes sociaux, ce n’est pas toujours facile. Ni pour les grands, ni pour les petits. Voici quelques conseils afin que toute la famille puisse s’adapter à ce nouveau mode de vie.

Continuer la lecture de « Vivre sa rentrée à l’étranger »

Le trouble de l’intégration sensorielle

L’intégration neurosensorielle

L’intégration neurosensorielle (INS) est la capacite à ressentir, comprendre et organiser les stimuli provenant de notre corps et de l’environnement pour y répondre de manière adéquate. Nous sommes sans cesse confrontés à des expériences sensorielles dans notre vie quotidienne : la lumière, les couleurs, les bruits environnants, les gens qui me parlent, la chaleur du soleil, le vent, la pluie, les odeurs… Tous ces stimuli sont là, m’entourent, et mon cerveau doit ainsi en permanence faire le tri entre les données urgentes, importantes et moins importantes. Ainsi, il nous permet de se focaliser sur l’essentiel. Ce que mon cerveau fait est ce que nous appelons l’intégration neurosensorielle.

Continuer la lecture de « Le trouble de l’intégration sensorielle »